l kolana

Witam. Mam do sprzedania bandaże na kolana firmy Inzer. Dlugosc okolo 190cm. Uzylem tych bandazy 5 razy, wiec sa w bardzo dobrym stanie. Sam je sobie zawijalem i to dosyc lekko, wiec nie sa ponaciagane. Zmieniony przez - gizmo82 w dniu 2010-03-03 17:26:31

Gdy kladlem sztange na ziemie zgielem najpier kolana i powoli kladlem ja, gdy nagle uslyszalem i poczulem jakby cos sie w kolanie uszczerbilo lub skruszylo, gdy robie przysiady czuje jak w kolanie cos letko strzela. Szkoła jak kibel chodzisz bo musisz ..:: Memento mori ::..

jaką polecacie glukozamine dla kobiety lat 48 którą bolą stawy głównie kolana ale oglnie stawy bo czasem odnawia się ból w nadgastku itp. Ile powinna trwać kuracja?- ja myślę ze nie mniej niż 8 tygodni co lepiej kupić (do 100zł): -zestaw promocyjny ze sklepu sfd STAWY- tam kuracja trwa 5 tygodni ale chyba troche mało w tym zestaie glukozaminy? [...]

Witajcie, wczoraj zaliczylam powazny upadek z konia w wyniku ktorego doznalam urazu kolana. W szpitalu powiedzieli mi, ze mam pekniecie klykcia kosci piszczelowej - wyglada to jak szczelina, ryska. Ma ok. 4 mm dlugosci i 3,5mm szerokosci. Zaproponowali mi gips na 6-8 tyg na ktory sie nie zgodzilam. Jutro ma przyjsc plastikowy gips, tutor 4030. [...]

Czy to normalne, że jak robie np 50 przysiadów (zacząłem trening na wyskok) to gdzieś po 20 zaczynają mnie troche boleć kolana, ale moge dalej robić i jak skończe, to po jakiś 15s ból mija. Aha i jaki powinienem mieć wyskok, żeby spokojnie robić salto w przód i w tył, bo po 1tygodniu treningu mam 53cm (nie trenowałem w kosza).

mam pytanie czy wysokosc na jakiej zamontujemy drazek ma jakies znaczenie ? latwiej wykonuje sie podciaganie na malej czy duzej wysokosci ? czy to bez roznicy jest ?

Potrzebna pomoc w doborze neupronow od marki sbd obwód łydki 40cm kolana wynosi 41cm w jaki rozmiar walić żeby dało się założyć dzięki z góry

A więc od 3 miesięcy mam problemy z kolanem, podczas bigu na 600 metrów coś mi tam strzyknęło... Z czasem ból się nasilał i był coraz częstrzy... Tydzień temu caly dzień gdzieś chodziłam a wieczorem pojawił sie mocny ból kolana... od tego czasu jest cale napuchniete... i strasznie boli... co to może być?

Czesc. Jak chcę ćwiczyć nogi i chcę ćwiczyć prostowanie nóg w siadzie na maszynie to wtedy czuje taki dziwny ból mięśnia tylko zaraz powyzej kolana w jednym miejscu i to takie pieczenie jak chcę wyprostować nogi (tylko w przypadku prawej nogi tak mam). Tylko przy tym ćwiczeniu to odczuwam. Ból się pojawił po tym jak pierwszy raz robiłem [...]

[...] rozmiekczenie II/III *. Obecnie jestem po sciagnięciu szwów,jednak lekarz zalecił mi trzymanie nogi wyprostowanej , w orezie-0*,przez okres 3 tyg (czyli zostało mi jeszcze 7 dni).Prosze o informacje,czy słusznie, ze nogi nie zginam? biorac pod uwage obrazenia i przebieg operacji? czy jednak jak najszybciej powinnam rozpoczac zginanie kolana?

[...] firmowe kimona do judo/aikido/jiu-jitsu/BJJ, producent polski Sport-Serwach, klasa Champion. Solidna plecionka aż 950 g/m2, 100% bawełna, wzmocnienia barki, plecy, pachy, kolana. Sztywne klapy, wzmocniony sztywny kołnierz. Komplet - bluza + spodnie. Rozmiary 175 i 185/ 190 cm, białe i niebieskie. Cena ok. 250- 280 zł do negocjacji. Cena [...]

Wiem ze juz byl tutaj podobny temamt, jednak nie bylo tam jednoznacznej odpowiedzi. A moja pytanie to, ktore style bardziej obciazaja kolana ? chwytane czy uderzane ? W tym poscie ktory czytalem zdania byly podzielone. Z gory dzieki za odpowiedz.

[...] zerwane wiezadlo boczne i do tego uszkodzona lekotke.Lekarz powiedział mi,ze raczej nie bede musial miec operacji po ogladanie przeswietlenia i ogledzinach tego uszkodzonego kolana.Mam bardzo duzo chodzic i cwiczyc noge przez podnoszenie w gore.Jest to mozliwe,ze nie bede miec operacji skoro chce wrocic do pilki noznej.Bo boje sie,ze szybko moze [...]

[...] w lewym kolanie tak lekko po lewej (zewnętrznej stronie) jak całym ciężarem ciała stanę na lewej nodze. Trenuję taniec towarzyski i cały czas towarzyszą mi obcasy i wiem, że to od tego. Nie wiecie może jak można chronić kolana przez takim wysiłkiem. Ja biorę artresan bo tam jest glukozamina, ale czy znacie może inne tabletki lub jakieś specyfiki.

[...] to przesada. Mam pytanie, jak skutecznie zbić nadmiar wagi, tzn. ważyłem 71 kg, i przy moim wzroście (181cm) było ok. Niestety kontuzja zmusiła mnie do pójścia na operację kolana i strasznie się zaniedbałem, przytyłem do prawe 100, ponieważ przez jakieś 5 miesięcy nie byłem w stanie normalnie ćwiczyć, a mam tendencje do przybierania na wadzę, [...]

Witam chciałbym sie dowiedzieć czy to normalne że mam żylaki w wieku 15 lat? Tzn jest jeden taki mały na długość ok. 1,5cm jak są kolana tylko z tyłu .. czym to może być spowodowane ?

[...] się na drążku 4 razy zaczynając od 0...metoda podchwytu. Chciałbym prosić o to żeby ktoś doświadczony rozpisał mi cykl treningowy. Mianowice co jaki czas, ile powtórzeń itp. powinienem się podciągać. Mam kolegę do pomocy więc jakby co będzie pomagał za kolana. Czekam na odp i pozdrawiam Zmieniony przez - Cris_7910 w dniu 2008-07-09 16:02:46

czy można (chodzi tu o kolana) wykonywać pierwsze 3 ćwiczenia z lekką sztangą na plecach (koło 10-15kg)?? oczywiście skróciłoby się wtedy trening do 5 tygodni. Interesuje mnie ten trening z obciążeniem, bo bez sztangi na plecach łatwo przy przysiadach kuli się kręgosłup (o wiele wygodniej jest ze sztangą - anatomia) no i bardziej odpowiada mi [...]

Mam proste pytanie. Jakie polecacie tasmy (do przysiadow - na kolana) i pasy. Moga byc jakies oferty z allegro, albo jakas nazwa czy cos w podobie, cena oczywiscie nie gra roli, ale bez przesady xD Poprostu 1 raz bd kupywal takie rzeczy, jak dotychczas cwiczylem bez ;p Wiec zwracam sie z prozba do was ;)

[...] problem to juz od dluzszego czasu.wybieram sie do lekarza ale wiadomo niema na to czasu ;).Trenuje tenis stolowy i po kazdym treninngu lub w czasie pojawia mi sie bul w kolanach.kolana troszke podpuchaja a bol nasila sie i powraca przy schodzeniu z jakiejs gorki czy wchodzeniu po schodach.dodatkowo jak robie jakas przerwe bol mija ale po [...]